iPhoneのアプリは、無料や低価格のものでも面白いものが揃っている。昨日から「Sleep Cycle」というのを使っているが、これがなかなかよい。
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ベッドにiPhoneを 置いておいて寝ると、振動センサから寝返りや動きを察知し、セットした時間の３０分前から、睡眠が浅く起きやすいタイミングでアラームを鳴らしてくれるという優れ物だ。
本家サイト（英語）は→Sleep Cycle。
ちなみに、私の昨日の睡眠グラフは下の通り。（睡眠時間５時間半はちょっと少ない。いつもは６時間半）。
Sleep statistics for 08 – 09 4月 (金).
Went to bed / woke up: 0:57 / 6:28
Total time: 5h 30m
ただこのアプリ、本来はベッドを使う人向けのアプリ（ベッドでの振動を拾うため）で、畳に布団を敷いて寝ている私の場合、果たしてきちんと寝返りなどの振動を拾ってくれているのか、若干不安なところもありますが…。
それでも、このアラームはものすごく小さな音から始まるのが、非常に快適ですし、８種類から選べるアラーム音がどれも心地よいので、目覚めは非常に爽快です。 これで１１５円は安い！
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